Kun minun selkäkipu oli pahimmillaan

Minulla on ollut 30-vuotiaasta lähtien selkä- ja niskakipuja. Kokeilin kaikkia mahdollisia hoitokeinoja ja kävin säännöllisesti kiropraktikolla niskan ja alaselän käsittelyssä.

Vuonna 1994 tilanne kärjistyi nopeasti ja sain välilevypullistuman nikamien 4 ja 5 väliin. Minulla oli vaikeuksia kävellä ja seisoa ja jouduin lopulta leikkaukseen, jotta vaiva saataisiin poistettua. Leikkaus ei kuitenkaan täysin onnistunut ja vuonna 2001 jouduin uudestaan leikkaukseen. Tällä kertaa leikkaus tehtiin viimeistä teknologiaa hyödyntäen mikrokirurgiana. Leikkauksen jälkeen halusin kuntouttaa selkääni treenaamalla tasapainolaudalla. Eräänä kesäkuisena sunnuntaiaamuna kiskoessani itseäni ylös sängystä sain idean:

"Freddy, voit istua tasapainolaudan päälle"

Aluksi olin epäileväinen ja sanoin itselleni, että se on mahdotonta ja liian vaarallista. Pystyinhän hädin tuskin seisomaan tasapainolaudalla. Keksijänä ja tiedemiehenä päätin kuitenkin kokeilla. 

Otin sängystä höyhentäytteisen peiton, tasapainolaudan sekä puisen jakkara ja menin olohuoneeseen. Siellä taittelin peiton, jotta siitä tuli mahdollisimman paksu ja pehmeä alusta tasapainolaudan alle.

Löydettyäni tasapainopisteen nostin jalkani tasapainolaudan päälle. Istuessani tasapainolaudan varassa tunsin kuinka pehmeältä ja miellyttävältä liike tuntui alaselässä.

Sanoin itselleni: ”Tämä on jotain erityistä!”

Dr. Freddy Johnsen